KHI NÀO CHIẾC GIƯỜNG CỦA BẠN CẦN THAY NỆM MỚI

KHI NÀO CHIẾC GIƯỜNG CỦA BẠN CẦN THAY NỆM MỚI

Giấc ngủ không chỉ góp phần tái tạo năng lượng cho một ngày mới mà còn là nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh. Một chiếc nệm tốt sẽ nâng cao chất lượng giấc ngủ, qua đó nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Nếu chiếc nệm nhà bạn có dấu hiệu chai cứng, mất đàn hồi, có mùi khó chịu, cảm giác không thoải mái, gây đau nhức mỏi, hoặc ngứa ngáy mỗi khi thức dậy… Vậy đã đến lúc bạn cần thay nệm mới cho chiếc giường thân yêu của mình rồi nhé.

Nệm “lão hóa”

Dấu hiệu thường thấy nhất của chiếc nệm đã qua sử dụng nhiều năm đó là sau một thời gian chịu nhiều lực tác động, nệm sẽ bị “lão hóa” và mất dần khả năng đàn hồi. Điều này rất thường gặp ở những chiếc nệm cao su, nệm lò xo. Mặc dù những loại nệm này thường có “tuổi thọ” trên 20 năm, nhưng nếu chiếc nệm của bạn có dấu hiệu này chỉ trong một vài năm sử dụng, chứng tỏ bạn đã mua phải một chiếc nệm kém chất lượng.

Và lời khuyên dành cho bạn là hãy thay một chiếc nệm mới đạt chuẩn từ những thương hiệu có uy tín trên thị trường.

Khi thức dậy khắp người đau nhức mỏi.

Mặc dù bạn đã thử qua rất nhiều tư thế trong khi ngủ chỉ để mang lại cảm giác thoải mái trên chiếc nệm của chính mình nhưng kết quả sáng hôm sau cơ thể bạn cực kỳ đau nhức, chứng khó ngủ khiến bạn có một ngày dài làm việc kém tập trung, hiệu suất công việc không cao, mệt mỏi, khó chịu…Về lâu dài điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Đừng đổ lỗi cho sức khỏe, tuổi tác mà bạn cần kiểm tra ngay chiếc nệm của mình có còn đủ khả năng nâng đỡ cột sống, độ đàn hồi vốn có trước đây hoặc vốn nó đã quá cứng khiến lưng và cơ bạn đối mặt với chứng mỏi nhức, khó chịu mỗi đêm.

Khi lựa chọn một tấm nệm, hầu hết mọi người đánh đồng độ cứng với sự hỗ trợ vững chắc, mềm mại với sự thoải mái. Tuy nhiên, phương pháp tốt nhất để đánh giá một tấm nệm là để kiểm tra xem nó hỗ trợ cột sống hay không. Cảm giác thoải mái và tốt cho sức khỏe chỉ có thể đạt được nếu cơ bắp của bạn hoàn toàn có thể thư giãn và cột sống của bạn được nâng đỡ.

Một chiếc nệm mới có độ đàn hồi tiêu chuẩn, không quá cứng hay quá mềm sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Và đừng quên nằm thử trước khi lựa chọn quyết định mua nệm nhé.

Nệm xuất hiện mùi khó chịu không thoải mái

Những chiếc nệm kém chất lượng, đặc biệt là nệm bông ép,cao su nếu không được xử lý đúng cách sẽ dễ có mùi, có thể gây ảnh hưởng lên đường hô hấp, đặc biệt khó chịu trong thời gian đầu sử dụng. Nhưng nếu sau khi dùng một thời gian mà nệm vẫn còn mùi hôi làm cho bạn cảm thấy không thoải mái, tác động tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ thì bạn nêm xem xét việc thay nệm mới. Nguyên nhân có thể là bạn đang sử dụng loại nệm chưa được khử mùi hiệu quả, hoặc chứa phụ gia tạo mùi độc hại.

Sau khi nằm nệm bạn cảm thấy khắp người ngứa ngáy

Sau một giấc ngủ dài, thay vì bạn cảm thấy sảng khoái bắt đầu một ngày mới thì cơ thể lại uể oải, ngứa ngáy. Ảnh hưởng tai hại này có thể đến từ việc nệm lâu ngày bị ẩm mốc, phát sinh vi khuẩn. Một lý do khác tuy không phổ biến nhưng vẫn tồn tại là do nệm có chứa hóa chất tạo màu, gây kích ứng da, tạo cảm giác ngứa ngáy.

Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp giúp bạn có thêm thông tin để lựa chọn nệm phù hợp.